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改善LVEF、守護(hù)心臟健康可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和社群互助等方式。 1. 生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒，減少鈉鹽攝入，增加鉀鹽攝入。 2. 藥物治療：常用藥物有血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（如卡托普利、依那普利、貝那普利）、β受體阻滯劑（如美托洛爾、比索洛爾、阿替洛爾）、醛固酮拮抗劑（如螺內(nèi)酯）等，需遵醫(yī)囑使用。 3. 定期監(jiān)測(cè)：定期到醫(yī)院進(jìn)行心臟超聲等檢查，監(jiān)測(cè)LVEF變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、太極拳等，有助于改善心臟功能。 5. 社群互助：加入相關(guān)社群，與其他患者交流經(jīng)驗(yàn)，互相鼓勵(lì)和監(jiān)督，增強(qiáng)治療信心。 通過生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、運(yùn)動(dòng)康復(fù)和社群互助等多方面措施，可有效改善LVEF，守護(hù)心臟健康。但具體治療方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況制定，務(wù)必遵醫(yī)囑。