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新手爸媽遇上寶寶黃疸，曬太陽(yáng)時(shí)間受黃疸程度、日光強(qiáng)度、環(huán)境溫度、寶寶年齡和體質(zhì)、曬太陽(yáng)時(shí)段等因素影響。 1. 黃疸程度：輕度黃疸，可適當(dāng)多曬；中度或重度黃疸，需在醫(yī)生指導(dǎo)下曬太陽(yáng)，時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。 2. 日光強(qiáng)度：陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)，曬太陽(yáng)時(shí)間要短；陽(yáng)光溫和時(shí)，可適當(dāng)延長(zhǎng)。 3. 環(huán)境溫度：溫度適宜時(shí)，曬太陽(yáng)時(shí)間可稍長(zhǎng)；溫度過(guò)高或過(guò)低，要縮短時(shí)間。 4. 寶寶年齡和體質(zhì)：年齡小、體質(zhì)弱的寶寶，曬太陽(yáng)時(shí)間要短；年齡稍大、體質(zhì)較好的寶寶，可適當(dāng)延長(zhǎng)。 5. 曬太陽(yáng)時(shí)段：一般建議在上午10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后曬太陽(yáng)，此時(shí)陽(yáng)光相對(duì)溫和。每次曬太陽(yáng)15 - 20分鐘左右，每天可曬2 - 3次。 新手爸媽要綜合考慮多種因素，合理安排寶寶曬太陽(yáng)的時(shí)間。若寶寶黃疸情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院新生兒科就診。