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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李桂平 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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高血糖患者通常能吃蘋果，但要考慮血糖控制情況、食用量、食用時(shí)間、蘋果種類、搭配食物等因素。 1. 血糖控制情況：若血糖控制平穩(wěn)，可適量吃蘋果；若血糖波動(dòng)大或控制不佳，暫時(shí)不建議吃。 2. 食用量：一次不宜多吃，建議一天不超過一個(gè)中等大小蘋果。 3. 食用時(shí)間：選在兩餐之間吃，避免餐后立即吃，以免血糖快速上升。 4. 蘋果種類：不同蘋果含糖量有差異，可選擇含糖相對(duì)低的品種。 5. 搭配食物：吃蘋果時(shí)搭配富含蛋白質(zhì)或膳食纖維食物，減緩糖分吸收。 高血糖患者并非完全不能吃蘋果，在綜合考慮上述因素后，合理食用蘋果，既能享受美味，又能避免血糖大幅波動(dòng)。食用過程中要密切監(jiān)測血糖，若有異常及時(shí)就醫(yī)。
2025-07-26 08:39
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