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權(quán)威研究表明，男性吃葉酸可降低心血管病風(fēng)險，主要與降低同型半胱氨酸水平、抗氧化、改善血管內(nèi)皮功能、抗炎、抗血小板聚集等因素有關(guān)。 1. 降低同型半胱氨酸水平：葉酸可參與同型半胱氨酸代謝，使其水平降低，減少其對血管的損傷，降低心血管病風(fēng)險。 2. 抗氧化：葉酸具有一定抗氧化作用，能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激反應(yīng)對血管的損害。 3. 改善血管內(nèi)皮功能：有助于維持血管內(nèi)皮細胞的完整性和正常功能，促進血管舒張，降低血管阻力。 4. 抗炎：可抑制炎癥因子的產(chǎn)生和釋放，減輕血管炎癥反應(yīng)，穩(wěn)定動脈粥樣硬化斑塊。 5. 抗血小板聚集：能抑制血小板的黏附、聚集和活化，減少血栓形成，降低心血管事件發(fā)生風(fēng)險。 男性補充葉酸對降低心血管病風(fēng)險有積極意義。常見含葉酸的藥物有葉酸片、甲鈷胺片、維生素B12片等。但補充葉酸應(yīng)遵醫(yī)囑，同時結(jié)合健康生活方式，如合理飲食、適量運動等。若有心血管病相關(guān)疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。