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職場人胃不好時，有一些水果不建議食用，如柿子、山楂、獼猴桃、鮮棗、檸檬等。 1. 柿子：含有大量鞣酸，在胃酸作用下易與蛋白質(zhì)結(jié)合形成胃柿石，加重胃部負擔(dān)。 2. 山楂：酸性較高，空腹食用會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，有胃潰瘍等疾病的人食用后可能加重病情。 3. 獼猴桃：屬寒性，富含維生素C和果膠，會增加胃酸分泌，加重胃的負擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀。 4. 鮮棗：膳食纖維含量高，質(zhì)地較硬，胃不好的人吃后難以消化，還可能損傷胃黏膜。 5. 檸檬：酸性極強，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃部不適。 職場人胃不好時，應(yīng)避免食用上述水果，以免加重胃部不適。若胃部不適癥狀持續(xù)或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，遵醫(yī)囑進行檢查和治療。