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空氣水質(zhì)不佳加重牙齦腫痛，快速消腫可從改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用藥物、增加維生素?cái)z入、及時(shí)就醫(yī)等方面著手。 1. 改善口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持早晚刷牙，使用牙線、漱口水等輔助清潔口腔，減少細(xì)菌滋生，緩解牙齦炎癥。 2. 調(diào)整飲食：避免辛辣、刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，減輕牙齦負(fù)擔(dān)。 3. 使用藥物：可使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物，甲硝唑能抗厭氧菌，阿莫西林有抗菌消炎作用，布洛芬可止痛消腫，但需遵醫(yī)囑。 4. 增加維生素?cái)z入：多吃富含維生素C、維生素B的食物，如橙子、菠菜等，增強(qiáng)牙齦抵抗力。 5. 及時(shí)就醫(yī)：若腫痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因并治療。 空氣水質(zhì)不佳加重牙齦腫痛時(shí)，可通過上述方法快速消腫。改善口腔衛(wèi)生和飲食是基礎(chǔ)，合理使用藥物能緩解癥狀，增加維生素?cái)z入可增強(qiáng)抵抗力，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)就醫(yī)很關(guān)鍵。