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燒到39度可通過物理降溫和藥物降溫快速緩解，常見方法有溫水擦浴、冰袋冷敷、補充水分、使用退燒藥、及時就醫(yī)等。 1. 溫水擦?。河?2 - 34℃的溫水浸濕毛巾，擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，水分蒸發(fā)可帶走熱量。 2. 冰袋冷敷：將冰袋裹上毛巾，放在額頭、頸部兩側(cè)，能降低頭部溫度，緩解不適。 3. 補充水分：多喝溫開水，促進(jìn)新陳代謝，增加排尿和出汗，利于散熱。 4. 使用退燒藥：可遵醫(yī)囑選用對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物，幫助降低體溫。 5. 及時就醫(yī)：若持續(xù)高燒不退或伴有其他嚴(yán)重癥狀，需盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因治療。 燒到39度時，可先采用物理降溫方法，同時補充水分。若體溫仍未下降，可遵醫(yī)囑使用退燒藥。若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。