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利用科技準確測排卵期，可借助排卵試紙、基礎體溫監(jiān)測軟件、超聲監(jiān)測、激素水平檢測、穿戴式設備等方式。 1. 排卵試紙：通過檢測尿液中黃體生成素的峰值水平，來預知是否排卵。當試紙出現(xiàn)強陽性，預示即將排卵。 2. 基礎體溫監(jiān)測軟件：每天早晨醒來后，在未進行任何活動時測量體溫并記錄到軟件中。排卵后基礎體溫會升高0.3 - 0.5℃，根據(jù)體溫曲線變化判斷排卵期。 3. 超聲監(jiān)測：利用超聲設備觀察卵泡的發(fā)育情況和排卵過程。醫(yī)生能直觀看到卵泡大小、形態(tài)及是否破裂排卵。 4. 激素水平檢測：通過抽血檢測性激素六項等指標，了解體內(nèi)激素變化，判斷排卵情況。 5. 穿戴式設備：部分智能手環(huán)等可監(jiān)測睡眠、心率等數(shù)據(jù)，結合算法推測排卵期。 這些科技手段各有優(yōu)缺點，可根據(jù)自身情況選擇合適的方法，也可多種方法結合使用，以更準確地確定排卵期。若對結果有疑問或備孕困難，建議到正規(guī)醫(yī)院的生殖健康或婦產(chǎn)科就診咨詢。