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媽媽臉上有斑，三七粉怎么吃？

2025-07-27 05:29 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

媽媽臉上有斑，三七粉怎么吃？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙宇副主任醫(yī)師

齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)內(nèi)科

當臉上有斑時，三七粉可通過多種方式食用輔助改善，如溫水沖服、與蜂蜜搭配、做成藥膳、搭配花茶、制成面膜等。 1. 溫水沖服：取適量三七粉，用溫水攪拌均勻后喝下，能讓身體直接吸收三七粉的有效成分。 2. 與蜂蜜搭配：將三七粉和蜂蜜混合，蜂蜜可改善三七粉的口感，二者結(jié)合還有助于滋潤肌膚。 3. 做成藥膳：在燉雞湯、排骨湯等湯品時加入適量三七粉，既能增加湯的營養(yǎng)價值，也有利于三七粉發(fā)揮作用。 4. 搭配花茶：把三七粉和玫瑰花茶、菊花茶等一起沖泡，花茶的清香能中和三七粉的味道，還可起到協(xié)同養(yǎng)顏的功效。 5. 制成面膜：將三七粉與牛奶、蛋清等混合制成面膜，外敷在臉上，能讓肌膚直接吸收三七粉的營養(yǎng)。三七粉對改善面部色斑有一定幫助，但每個人的體質(zhì)和色斑情況不同，效果也會有差異。食用時需注意適量，且應(yīng)在醫(yī)生指導下進行。若色斑問題嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的皮膚美容科就診。
2025-07-27 16:13

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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