經(jīng)常看手機，中醫(yī)如何調(diào)養(yǎng)受損的眼睛？
2025-07-27 05:29
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經(jīng)?？词謾C，中醫(yī)如何調(diào)養(yǎng)受損的眼睛？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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康瑛 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
小兒與遺傳眼病?？?/p>
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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)經(jīng)常看手機受損的眼睛，可通過按摩穴位、服用中藥、進行食療、做眼保健操和針灸等方式。 1. 按摩穴位：按摩睛明穴、四白穴、太陽穴等，能促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 2. 服用中藥：可遵醫(yī)囑服用杞菊地黃丸、明目地黃丸、石斛夜光丸等，起到養(yǎng)肝明目作用。 3. 食療：食用枸杞、菊花、豬肝等食物，能滋養(yǎng)肝腎，改善視力。 4. 眼保健操：每天堅持做眼保健操，有助于放松眼部肌肉，預(yù)防近視。 5. 針灸：通過針刺特定穴位，調(diào)節(jié)眼部氣血，改善眼睛功能。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)經(jīng)?？词謾C受損的眼睛方法多樣，可根據(jù)自身情況選擇合適方式。但需注意，若眼睛不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。
2025-07-27 10:31
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