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社區(qū)可通過健康宣傳、組織運動、提供醫(yī)療咨詢、建立健康檔案、營造健康環(huán)境等方式，幫助人們擺脫小肚子脹痛困擾。 1. 健康宣傳：社區(qū)可舉辦健康講座、發(fā)放宣傳資料，普及小肚子脹痛的原因、預防和治療知識，提高居民健康意識。 2. 組織運動：開展適合不同年齡段的運動活動，如廣場舞、健步走等，促進居民腸胃蠕動，緩解脹痛。 3. 提供醫(yī)療咨詢：邀請醫(yī)生坐診，為居民提供免費的醫(yī)療咨詢服務，解答居民關(guān)于小肚子脹痛的疑問。 4. 建立健康檔案：記錄居民的健康狀況，跟蹤小肚子脹痛的治療情況，為居民提供個性化的健康指導。 5. 營造健康環(huán)境：改善社區(qū)衛(wèi)生條件，提供健康的飲食環(huán)境，減少因不良環(huán)境導致的小肚子脹痛。 社區(qū)通過以上多種方式，為居民提供全面的健康支持，有助于居民擺脫小肚子脹痛的困擾。若脹痛情況嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。