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解決感冒藥犯困問題，可通過選擇合適藥物、合理安排服藥時(shí)間、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等方法。 1. 選擇合適藥物：可選用不含馬來酸氯苯那敏、苯海拉明等易引起嗜睡成分的感冒藥，如雙黃連口服液、銀翹解毒片、柴胡顆粒等。 2. 合理安排服藥時(shí)間：盡量在晚上睡前服用易導(dǎo)致犯困的感冒藥，這樣在睡眠期間藥物發(fā)揮作用，不影響白天的工作和生活。 3. 補(bǔ)充水分：多喝水能促進(jìn)藥物代謝，加快藥物排出體外，減輕犯困癥狀。 4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行一些輕度運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高大腦的供氧量，緩解困倦。 5. 保證充足睡眠：在服用感冒藥期間，保證充足的睡眠，有助于身體恢復(fù)，減輕藥物帶來的困倦感。 解決感冒藥犯困問題，可從多方面入手。選擇合適藥物、合理安排服藥時(shí)間、補(bǔ)充水分、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和保證充足睡眠，都能有效緩解犯困癥狀。但用藥需遵醫(yī)囑。