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日?？赏ㄟ^攝入富含維生素食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、菌類食物、富含膳食纖維食物、適量碳水化合物等營養(yǎng)搭配來降低黃疸高。 1. 富含維生素食物：如橙子、蘋果、菠菜等，維生素可增強肝臟解毒功能，促進肝細胞修復(fù)和再生。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：像牛奶、雞蛋、魚肉等，能為身體提供必要氨基酸，有助于肝細胞的修復(fù)和更新。 3. 菌類食物：香菇、木耳等菌類食物，可提高機體免疫力，對降低黃疸有一定幫助。 4. 富含膳食纖維食物：玉米、紅薯等，能促進腸道蠕動，減少毒素吸收，減輕肝臟負擔(dān)。 5. 適量碳水化合物：米飯、饅頭等，可提供能量，保證肝臟正常代謝。 日常營養(yǎng)搭配對降低黃疸高有一定作用，但不能替代藥物治療。若黃疸高情況嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用茵梔黃顆粒、熊去氧膽酸膠囊、丁二磺酸腺苷蛋氨酸腸溶片等藥物治療，同時注意遵醫(yī)囑。