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職場(chǎng)人預(yù)防季節(jié)性咳嗽，可從增強(qiáng)免疫力、保持工作環(huán)境清潔、注意保暖、合理飲食、及時(shí)用藥等方面入手。 1.增強(qiáng)免疫力：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、瑜伽、游泳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體抵抗力。 2.保持工作環(huán)境清潔：定期打掃辦公室，保持空氣流通，減少灰塵、過敏原等對(duì)呼吸道的刺激。 3.注意保暖：根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物，避免著涼。尤其是在季節(jié)交替時(shí)，要特別注意頸部、腳部的保暖。 4.合理飲食：多吃富含維生素的蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 5.及時(shí)用藥：當(dāng)出現(xiàn)咳嗽先兆時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行預(yù)防，如右美沙芬、噴托維林、氨溴索等。 職場(chǎng)人預(yù)防季節(jié)性咳嗽需從多方面綜合考慮，通過增強(qiáng)自身免疫力、改善工作環(huán)境、注意保暖、合理飲食以及必要時(shí)用藥等措施，可有效降低季節(jié)性咳嗽的發(fā)生幾率。若咳嗽癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。