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運動對對抗鎖骨下動脈斑塊有積極作用，主要通過改善血管內(nèi)皮功能、降低血脂、減輕炎癥反應(yīng)、控制體重、促進(jìn)血液循環(huán)等方面來實現(xiàn)。 1. 改善血管內(nèi)皮功能：運動可促使血管內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮等物質(zhì)，使血管舒張，降低血管阻力，改善血管內(nèi)皮功能，減少斑塊形成。 2. 降低血脂：運動能提高身體代謝率，加速脂肪分解，降低血液中膽固醇、甘油三酯等脂質(zhì)成分，減少脂質(zhì)在血管壁沉積，從而對抗斑塊。 3. 減輕炎癥反應(yīng)：適度運動可調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，減輕體內(nèi)慢性炎癥反應(yīng)，而炎癥在動脈斑塊形成和發(fā)展中起重要作用。 4. 控制體重：肥胖是動脈斑塊形成的危險因素之一，運動有助于消耗熱量，控制體重，降低患動脈斑塊的風(fēng)險。 5. 促進(jìn)血液循環(huán)：運動能加快血液循環(huán)，使血液更順暢地流動，減少血液瘀滯，降低血栓形成的可能性，對對抗斑塊有益。 運動在對抗鎖骨下動脈斑塊方面有諸多益處，但不能替代藥物治療。若發(fā)現(xiàn)有鎖骨下動脈斑塊，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合治療，同時結(jié)合適當(dāng)運動。