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緩解干性皮炎皮膚瘙癢的方法有保持皮膚濕潤(rùn)、避免刺激、使用藥物、控制飲食、調(diào)節(jié)生活習(xí)慣等。 1. 保持皮膚濕潤(rùn)：使用溫和的保濕霜、潤(rùn)膚乳等，可選擇凡士林、尿素霜、維生素E乳等，鎖住皮膚水分，緩解干燥瘙癢。 2. 避免刺激：減少使用刺激性強(qiáng)的清潔產(chǎn)品，避免熱水燙洗皮膚，選擇寬松、純棉的衣物，減少摩擦。 3. 使用藥物：可外用糖皮質(zhì)激素類藥物，如氫化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，起到抗炎止癢作用；也可口服抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，減輕瘙癢癥狀。用藥需遵醫(yī)囑。 4. 控制飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、酒精等，多吃富含維生素的水果和蔬菜，如橙子、蘋果、胡蘿卜等。 5. 調(diào)節(jié)生活習(xí)慣：保持規(guī)律的作息，避免熬夜，保證充足睡眠。室內(nèi)使用加濕器，增加空氣濕度。 干性皮炎皮膚瘙癢可通過(guò)多種方法緩解，綜合運(yùn)用上述措施，能有效減輕癥狀。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院的皮膚病科就診。