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職場(chǎng)人緩解眼疲勞，決明子可搭配菊花、枸杞、山楂、荷葉、蜂蜜等。 1. 菊花：菊花有清肝明目功效，與決明子搭配，能增強(qiáng)清熱瀉火、緩解眼疲勞作用，改善眼睛紅腫、干澀等不適。 2. 枸杞：枸杞富含胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)，能保護(hù)眼睛晶體纖維部分，和決明子搭配，可滋補(bǔ)肝腎、益精明目，對(duì)長(zhǎng)期用眼導(dǎo)致的肝腎陰虛有調(diào)理作用。 3. 山楂：山楂有消食化積、活血化瘀功效，與決明子搭配，能促進(jìn)血液循環(huán)，為眼睛提供充足養(yǎng)分，減輕眼疲勞。 4. 荷葉：荷葉有清熱解暑、升發(fā)清陽作用，和決明子一起，可清利頭目，緩解眼睛的悶熱感和疲勞感。 5. 蜂蜜：蜂蜜有潤(rùn)燥作用，搭配決明子飲用，口感更佳，還能滋潤(rùn)眼部黏膜，緩解眼睛干澀。 決明子與上述幾種食材搭配，能從不同方面緩解職場(chǎng)人的眼疲勞。不過，使用時(shí)需遵醫(yī)囑，若眼疲勞癥狀嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。