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白蘿卜和蜂蜜搭配可緩解咳嗽，方法有煮水法、蒸制法、腌制法、搗泥法、榨汁法等。 1. 煮水法：將白蘿卜切片或切塊，放入鍋中加水煮開，轉(zhuǎn)小火煮10 - 15分鐘，待水溫稍涼后加入蜂蜜攪拌均勻飲用。 2. 蒸制法：把白蘿卜切成小塊放入碗中，隔水蒸20 - 30分鐘，取出放涼后加入蜂蜜，攪拌后食用。 3. 腌制法：將白蘿卜切成絲或丁，撒上適量鹽腌制一段時間，擠出水分，再加入蜂蜜腌制數(shù)小時，之后可直接食用。 4. 搗泥法：把白蘿卜洗凈后搗成泥狀，用紗布擠出汁液，加入蜂蜜混合，然后飲用。 5. 榨汁法：用榨汁機將白蘿卜榨成汁，加熱后放涼，加入蜂蜜，攪拌均勻飲用。 這些方法都能在一定程度上緩解咳嗽，但如果咳嗽癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。同時，還可配合使用止咳糖漿、氨溴索、右美沙芬等藥物。