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面對肩胛骨疼痛，可穿戴設備能起到監(jiān)測、提醒、康復指導、按摩放松、數(shù)據(jù)記錄等作用。 1. 監(jiān)測：可穿戴設備能實時監(jiān)測肩胛骨部位的活動情況，如運動幅度、頻率等，了解疼痛發(fā)作規(guī)律。 2. 提醒：能設置定時提醒功能，提醒進行適當活動，避免長時間保持同一姿勢加重疼痛。 3. 康復指導：部分設備內(nèi)置康復訓練課程，根據(jù)個人情況提供針對性的康復動作指導。 4. 按摩放松：一些可穿戴按摩設備，通過振動、熱敷等方式，緩解肩胛骨周圍肌肉緊張。 5. 數(shù)據(jù)記錄：記錄疼痛發(fā)作時間、頻率、程度等數(shù)據(jù)，為醫(yī)生診斷和治療提供參考。 可穿戴設備在肩胛骨疼痛的管理中能發(fā)揮多種作用，從日常監(jiān)測到康復指導，都能提供一定的幫助。但不能替代專業(yè)醫(yī)療診斷和治療，出現(xiàn)疼痛應及時就醫(yī)。