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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳必桂 主任醫(yī)師
陽(yáng)江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
呼吸內(nèi)科
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唱歌與不唱歌的人肺部功能存在差異,主要體現(xiàn)在呼吸深度、肺活量、呼吸肌力量、氣體交換效率、肺部彈性等方面。 1. 呼吸深度:唱歌時(shí)需有控制地深呼吸,能使呼吸更深入,不唱歌的人呼吸相對(duì)淺。 2. 肺活量:長(zhǎng)期唱歌可鍛煉肺部,增加肺活量,不唱歌的人肺活量提升機(jī)會(huì)少。 3. 呼吸肌力量:唱歌過(guò)程中呼吸肌持續(xù)工作,力量得到增強(qiáng),不唱歌者呼吸肌鍛煉不足。 4. 氣體交換效率:唱歌有助于提高肺部氣體交換效率,使氧氣更好地進(jìn)入血液,不唱歌者氣體交換效率提升不明顯。 5. 肺部彈性:唱歌對(duì)肺部彈性有積極影響,可延緩肺部彈性下降,不唱歌的人肺部彈性可能隨年齡增長(zhǎng)下降更快。 總體而言,唱歌對(duì)肺部功能有諸多積極影響,能在多方面改善肺部狀態(tài)。若想提升肺部功能,可適當(dāng)參與唱歌活動(dòng)。不過(guò),若肺部出現(xiàn)不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診。
2025-07-29 10:32
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