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運(yùn)動(dòng)對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者十分重要，可增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)功能、減輕疼痛、提高生活質(zhì)量、控制病情發(fā)展等。 1. 增強(qiáng)肌肉力量：適度運(yùn)動(dòng)能使肌肉得到鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量，更好地保護(hù)關(guān)節(jié)，減少關(guān)節(jié)損傷風(fēng)險(xiǎn)。 2. 改善關(guān)節(jié)功能：運(yùn)動(dòng)可增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，改善關(guān)節(jié)的靈活性，防止關(guān)節(jié)僵硬和畸形。 3. 減輕疼痛：運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，釋放內(nèi)啡肽等物質(zhì)，起到一定的止痛作用。 4. 提高生活質(zhì)量：通過(guò)運(yùn)動(dòng)，患者身體機(jī)能得到提升，能更自如地進(jìn)行日?；顒?dòng)，從而提高生活質(zhì)量。 5. 控制病情發(fā)展：合理運(yùn)動(dòng)有助于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，延緩關(guān)節(jié)破壞，對(duì)控制病情發(fā)展有積極意義。 運(yùn)動(dòng)對(duì)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者益處眾多，無(wú)論是增強(qiáng)肌肉力量、改善關(guān)節(jié)功能，還是減輕疼痛、提高生活質(zhì)量和控制病情發(fā)展等方面都發(fā)揮著重要作用?；颊呖稍卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇適合的運(yùn)動(dòng)方式。