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紅斑狼瘡患者康復(fù)的營養(yǎng)搭配需關(guān)注蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪、水等因素。 1. 蛋白質(zhì)：補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白很重要，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，有助于維持身體正常代謝和修復(fù)受損組織。 2. 維生素：多攝入富含維生素的食物，像橙子、蘋果、菠菜等，維生素可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 礦物質(zhì)：適當(dāng)補(bǔ)充鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，可通過牛奶補(bǔ)鈣，吃動(dòng)物肝臟補(bǔ)鐵等，維持身體生理功能。 4. 脂肪：選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、魚油等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 5. 水：保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)毒素。 紅斑狼瘡患者通過合理的營養(yǎng)搭配，注重蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪和水的攝入，能為身體提供所需營養(yǎng)，助力康復(fù)。但具體的營養(yǎng)方案還需根據(jù)患者個(gè)體情況制定，建議咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生。