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運(yùn)動(dòng)在一定程度上可以防止戴眼鏡后近視加重，主要通過調(diào)節(jié)眼部肌肉、增加戶外活動(dòng)、改善血液循環(huán)、緩解眼疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)等方面起作用。 1. 調(diào)節(jié)眼部肌肉：運(yùn)動(dòng)過程中，眼睛會(huì)隨著物體的移動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)，有助于鍛煉眼部肌肉，增強(qiáng)其調(diào)節(jié)能力，使眼睛能更好地適應(yīng)不同距離的視物需求。 2. 增加戶外活動(dòng)：多數(shù)運(yùn)動(dòng)是在戶外進(jìn)行，充足的自然光線可刺激視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸的增長(zhǎng)，從而控制近視的發(fā)展。 3. 改善血液循環(huán)：運(yùn)動(dòng)可加快全身血液循環(huán)，包括眼部的血液循環(huán)，為眼睛提供更充足的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，維持眼睛的正常代謝。 4. 緩解眼疲勞：長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼是導(dǎo)致近視加重的重要原因，運(yùn)動(dòng)能讓眼睛暫時(shí)從近距離視物中解脫出來，緩解眼疲勞。 5. 增強(qiáng)體質(zhì)：運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)整體體質(zhì)，提高身體的抵抗力和免疫力，對(duì)眼睛的健康也有積極的影響。 運(yùn)動(dòng)對(duì)防止戴眼鏡后近視加重有積極意義，但不能完全保證近視不會(huì)加重。還需結(jié)合良好的用眼習(xí)慣、合理的飲食等多方面因素。若近視問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診。