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家人可通過協助飲食調整、監(jiān)督規(guī)律作息、鼓勵適度運動、關注心理狀態(tài)、配合定期復查等方式，助力降低D - 二聚體高。 1. 飲食調整：幫助準備富含膳食纖維的食物，如芹菜、玉米等，減少高脂肪、高糖食物攝入，像油炸食品、蛋糕等。 2. 規(guī)律作息：監(jiān)督養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足睡眠，避免熬夜，有利于身體新陳代謝。 3. 適度運動：鼓勵進行適當運動，如散步、太極拳等，促進血液循環(huán)，增強身體機能。 4. 心理狀態(tài)：關注心理狀況，營造輕松愉快的家庭氛圍，避免焦慮、緊張等不良情緒。 5. 定期復查：提醒并陪同定期到醫(yī)院進行復查，監(jiān)測D - 二聚體指標變化，必要時遵醫(yī)囑使用華法林、利伐沙班、低分子肝素鈣等藥物治療。 家人在助力降低D - 二聚體高方面起著重要作用，通過多方面的關懷和協助，能更好地幫助改善身體狀況。但如果指標異常，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下規(guī)范治療。