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熱感冒難受時(shí)，可通過飲食調(diào)節(jié)、保證休息、物理降溫、藥物治療、補(bǔ)充水分等方法快速康復(fù)。 1. 飲食調(diào)節(jié)：選擇清淡、易消化食物，如米粥、面條等，避免油膩、辛辣食物，多吃富含維生素水果和蔬菜，增強(qiáng)免疫力。 2. 保證休息：充足睡眠利于身體恢復(fù)，熱感冒時(shí)身體較虛弱，應(yīng)減少活動，多臥床休息。 3. 物理降溫：體溫不太高時(shí)，可用濕毛巾敷額頭、擦拭身體等物理方法降溫。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用銀翹解毒片、雙黃連口服液、藿香正氣水等藥物緩解癥狀。 5. 補(bǔ)充水分：多喝溫開水或淡鹽水，促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素。 熱感冒會給身體帶來不適，采用上述方法可有效緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)。但癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。