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在家自我矯正斜視可嘗試眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、聚焦訓(xùn)練、遮蓋療法、視覺刺激訓(xùn)練、佩戴眼鏡等方法。 1. 眼球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，每個(gè)方向保持幾秒，可鍛煉眼肌協(xié)調(diào)性。 2. 聚焦訓(xùn)練：選擇一個(gè)固定點(diǎn)，如手指，從遠(yuǎn)到近移動(dòng)，眼睛始終聚焦其上，改善眼球聚焦能力。 3. 遮蓋療法：遮住正常眼睛，強(qiáng)迫斜視眼視物，增強(qiáng)其功能，但需注意時(shí)長和頻率。 4. 視覺刺激訓(xùn)練：使用色彩鮮艷、圖案豐富的物品吸引斜視眼注視，提高其視覺敏感度。 5. 佩戴眼鏡：根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果佩戴合適眼鏡，可一定程度矯正斜視。 這些方法可在家進(jìn)行自我矯正斜視，但效果因個(gè)體差異而異。若斜視情況嚴(yán)重或無改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。