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磕青不消可通過物理治療、藥物治療等方法消除，如冷敷、熱敷、使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片等。 1. 冷敷：在磕青后的24小時內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在患處，可收縮血管，減少出血和腫脹。每次冷敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。 2. 熱敷：磕青24小時后，用熱毛巾或熱水袋敷在患處，能促進(jìn)血液循環(huán)，加快淤血吸收。每次熱敷15 - 20分鐘，每天3 - 4次。 3. 云南白藥氣霧劑：具有活血散瘀、消腫止痛的功效，可噴于傷患處，有助于緩解磕青癥狀。 4. 活血止痛膠囊：能活血散瘀、消腫止痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，促進(jìn)淤血消散。 5. 三七片：有散瘀止血、消腫定痛的作用，可輔助消除磕青。 磕青不消可采用上述物理和藥物治療方法。但使用藥物時需遵醫(yī)囑，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院外傷科就診。