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乙肝大三陽肝功能正常時(shí)，合理的營養(yǎng)搭配對穩(wěn)定病情有益，可從補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、攝入維生素、保證碳水化合物、控制脂肪攝入、補(bǔ)充微量元素等方面入手。 1. 補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白：可選擇瘦肉、魚類、豆類、蛋類等，有助于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。 2. 攝入維生素：多吃新鮮的蔬菜和水果，如蘋果、橙子、菠菜、西蘭花等，能增強(qiáng)免疫力。 3. 保證碳水化合物：谷物、薯類等是不錯(cuò)的選擇，為身體提供能量。 4. 控制脂肪攝入：避免食用過多油炸、油膩食物，可選擇橄欖油等健康油脂。 5. 補(bǔ)充微量元素：可適當(dāng)食用含鋅、硒等微量元素的食物，如牡蠣、蘑菇等。 乙肝大三陽肝功能正常者，通過以上營養(yǎng)搭配方式，能為身體提供所需營養(yǎng)，有助于穩(wěn)定病情。但飲食只是一方面，還需定期復(fù)查，若有不適及時(shí)就醫(yī)。