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徹底告別反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍，可從調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、補(bǔ)充維生素、規(guī)律作息、藥物治療等方面著手。 1. 調(diào)整飲食：避免辛辣、刺激性食物，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜、水果，如橙子、胡蘿卜、菠菜等，減少對(duì)口腔黏膜的刺激。 2. 保持口腔衛(wèi)生：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣，可使用淡鹽水或含漱液清潔口腔，減少細(xì)菌滋生。 3. 補(bǔ)充維生素：適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族、維生素C等，可增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)口腔潰瘍愈合，如復(fù)合維生素B片、維生素C片等。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，減輕壓力，保持心情舒暢，有助于維持身體內(nèi)分泌平衡。 5. 藥物治療：可使用口腔潰瘍散、冰硼散、西瓜霜等藥物，促進(jìn)潰瘍面愈合，使用時(shí)需遵醫(yī)囑。 通過(guò)以上方法綜合調(diào)理，可有效改善口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的情況。若口腔潰瘍癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)期不愈，建議到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。