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職場人預(yù)防氣管擴張，可從增強免疫力、避免感染、改善環(huán)境、注意飲食、定期檢查等方面入手。 1.增強免疫力：堅持適度運動，如慢跑、瑜伽等，保證充足睡眠，以提高身體抵抗力。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑，如胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子、匹多莫德等。 2.避免感染：在流感高發(fā)季，盡量少去人員密集場所，必要時佩戴口罩。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免病菌傳播。 3.改善環(huán)境：保持工作和生活環(huán)境清潔通風(fēng)，定期打掃房間，使用空氣凈化器改善空氣質(zhì)量。 4.注意飲食：均衡飲食，多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、瘦肉、魚類等，增強身體的抗病能力。 5.定期檢查：定期進行體檢，及時發(fā)現(xiàn)呼吸道疾病并治療，防止病情發(fā)展為氣管擴張。 職場人預(yù)防氣管擴張需多方面注意，通過增強免疫力、避免感染、改善環(huán)境、注意飲食和定期檢查，可有效降低氣管擴張的發(fā)生風(fēng)險。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。