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月子里看手機(jī)對眼睛的影響包括眼疲勞、干眼癥、近視、視力下降、眼部炎癥等。 1. 眼疲勞：月子期間身體較為虛弱，長時間看手機(jī)，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)眼疲勞，出現(xiàn)眼酸脹、疼痛等癥狀。 2. 干眼癥：看手機(jī)時眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足且蒸發(fā)過快，導(dǎo)致眼球表面淚膜不穩(wěn)定，引發(fā)干眼癥，有眼睛干澀、異物感等表現(xiàn)。 3. 近視：過度看手機(jī)，眼睛睫狀肌持續(xù)痙攣，晶狀體變凸，屈光度增加，可能導(dǎo)致近視。 4. 視力下降：月子里眼睛尚在恢復(fù)階段，看手機(jī)時間過長，可使視力下降，且難以恢復(fù)到孕前狀態(tài)。 5. 眼部炎癥：不注意用眼衛(wèi)生，長時間看手機(jī)后用手揉眼，易導(dǎo)致細(xì)菌、病毒等病原體感染，引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥。 月子里看手機(jī)對眼睛有諸多不良影響，為了眼睛健康，應(yīng)盡量減少看手機(jī)時間，注意用眼衛(wèi)生。若出現(xiàn)眼部不適，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。