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為家人選對(duì)泡腳最佳溫度，需考慮家人年齡、健康狀況、季節(jié)、泡腳時(shí)長和個(gè)人耐受度等因素。 1. 年齡：兒童皮膚嬌嫩，泡腳溫度在38 - 40℃為宜；中青年人可承受稍高溫度，40 - 42℃較合適；老年人對(duì)溫度感知遲鈍，水溫40℃左右即可。 2. 健康狀況：患有糖尿病、下肢靜脈曲張等疾病的家人，水溫不宜過高，37 - 39℃較安全，避免燙傷；體質(zhì)虛寒的家人，可適當(dāng)提高水溫至42 - 45℃。 3. 季節(jié)：冬季泡腳水溫可稍高，42 - 45℃能更好地暖身；夏季水溫38 - 40℃即可。 4. 泡腳時(shí)長：泡腳時(shí)間短，水溫可稍高；若泡腳時(shí)間長，水溫應(yīng)稍低，一般泡腳15 - 20分鐘為宜。 5. 個(gè)人耐受度：每個(gè)人對(duì)溫度的耐受不同，應(yīng)根據(jù)家人平時(shí)對(duì)溫度的接受情況調(diào)整水溫。 為家人選泡腳溫度要綜合多方面因素。選對(duì)溫度能讓泡腳起到促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等作用。若不確定，可咨詢醫(yī)生建議。