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睡眠不足可能會讓200度近視加深，與眼疲勞、調(diào)節(jié)功能異常、眼部血液循環(huán)改變、激素分泌失調(diào)、免疫力下降等因素有關(guān)。 1. 眼疲勞：睡眠不足時，眼睛得不到充分休息，長時間處于緊張狀態(tài)，易引發(fā)眼疲勞，加重視力下降。 2. 調(diào)節(jié)功能異常：睡眠不足會影響眼睛的調(diào)節(jié)功能，使晶狀體變凸后難以恢復(fù)，導(dǎo)致近視度數(shù)加深。 3. 眼部血液循環(huán)改變：睡眠不足可使眼部血液循環(huán)不暢，營養(yǎng)供應(yīng)不足，影響眼睛正常代謝，進(jìn)而加深近視。 4. 激素分泌失調(diào)：睡眠不足會打亂身體的生物鐘，影響激素分泌，如多巴胺等，對眼球發(fā)育產(chǎn)生不良影響。 5. 免疫力下降：長期睡眠不足會導(dǎo)致身體免疫力下降，增加眼部感染和炎癥的風(fēng)險，間接影響視力。 睡眠不足對近視有不良影響，可能導(dǎo)致200度近視加深。為保護(hù)視力，應(yīng)保證充足睡眠，養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。若近視度數(shù)持續(xù)加深，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。