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牙齒松動(dòng)與疼痛相伴，可通過(guò)保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、調(diào)整飲食、適當(dāng)按摩、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解并恢復(fù)。 1. 保持口腔衛(wèi)生：堅(jiān)持每天早晚正確刷牙，使用牙線或漱口水輔助清潔，減少口腔細(xì)菌滋生，防止炎癥加重。 2. 使用藥物：可使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等藥物。甲硝唑能抗厭氧菌感染，阿莫西林有抗菌消炎作用，布洛芬可緩解疼痛。但需遵醫(yī)囑使用。 3. 調(diào)整飲食：避免吃過(guò)硬、過(guò)冷、過(guò)熱、辛辣刺激的食物，多吃富含維生素和鈣的食物，如水果、牛奶等，有助于增強(qiáng)牙齒的堅(jiān)固性。 4. 適當(dāng)按摩：可以用手指輕輕按摩牙齦，促進(jìn)牙齦血液循環(huán)，增強(qiáng)牙周組織的健康。 5. 及時(shí)就醫(yī)：如果牙齒松動(dòng)疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 牙齒松動(dòng)疼痛會(huì)給生活帶來(lái)不便，通過(guò)以上方法可在一定程度上緩解癥狀并促進(jìn)恢復(fù)。但每個(gè)人的情況不同，若癥狀嚴(yán)重，一定要及時(shí)就醫(yī)。