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四季調(diào)養(yǎng)男性備孕的中醫(yī)養(yǎng)生秘訣包括春季養(yǎng)肝、夏季養(yǎng)心、秋季養(yǎng)肺、冬季養(yǎng)腎和四季合理用藥等。 1.春季養(yǎng)肝：春季陽氣上升，應(yīng)早睡早起，多參加戶外活動，可食用枸杞、菊花等養(yǎng)肝食物。 2.夏季養(yǎng)心：夏季炎熱，要注意防暑降溫，避免情緒激動，可適當(dāng)食用蓮子、百合等養(yǎng)心食物。 3.秋季養(yǎng)肺：秋季干燥，應(yīng)多喝水，多吃潤肺食物，如梨、銀耳等，同時避免過度勞累。 4.冬季養(yǎng)腎：冬季寒冷，要注意保暖，節(jié)制性生活，可食用黑芝麻、核桃等養(yǎng)腎食物。 5.四季合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)選擇五子衍宗丸、六味地黃丸、金匱腎氣丸等中藥調(diào)理身體。 四季調(diào)養(yǎng)男性備孕需根據(jù)不同季節(jié)特點進(jìn)行養(yǎng)生，同時合理用藥調(diào)理身體。遵循這些中醫(yī)養(yǎng)生秘訣，有助于提高男性生殖能力，為備孕打下良好基礎(chǔ)。但用藥務(wù)必遵醫(yī)囑。