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3歲寶寶晚上劇咳時(shí)，辛辣食物、油膩食物、甜食、生冷食物千萬別吃。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒、生姜等，這類食物刺激性強(qiáng)，會(huì)刺激寶寶咽喉和氣管黏膜，加重咳嗽癥狀。 2. 油膩食物：像油炸食品、肥肉等，不易消化，還可能助濕生熱，滋生痰液，導(dǎo)致咳嗽加劇且痰液增多。 3. 甜食：糖果、巧克力、蛋糕等甜食，糖分高，容易生痰，會(huì)使呼吸道分泌物增加，不利于咳嗽的恢復(fù)。 4. 生冷食物：冰淇淋、冷飲、生魚片等，會(huì)刺激寶寶的呼吸道和腸胃，降低呼吸道的抵抗力，使咳嗽難以好轉(zhuǎn)。 寶寶晚上劇咳時(shí)，飲食上要避免上述四類食物，可選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如米粥、蔬菜湯等。若咳嗽癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院兒科就診。