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緩解飛蚊癥癥狀可補充葉黃素、維生素C、維生素E、鋅、魚油等營養(yǎng)。 1. 葉黃素：是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素，對眼睛的視網(wǎng)膜和黃斑有保護作用，可過濾藍光，減少藍光對眼睛的傷害，有助于緩解飛蚊癥帶來的不適。 2. 維生素C：具有抗氧化作用，能保護眼睛的晶狀體和視網(wǎng)膜免受自由基的損傷，維持眼睛的正常代謝，對改善飛蚊癥癥狀有一定幫助。 3. 維生素E：也是一種抗氧化劑，可與維生素C協(xié)同作用，增強抗氧化效果，保護眼睛細(xì)胞免受氧化應(yīng)激的損害。 4. 鋅：在視網(wǎng)膜中含量較高，參與視網(wǎng)膜的代謝過程，有助于維持視網(wǎng)膜的正常功能，對飛蚊癥的緩解有積極意義。 5. 魚油：富含Omega - 3脂肪酸，如二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），對眼睛的視網(wǎng)膜和視神經(jīng)發(fā)育及維護有重要作用，可改善眼部血液循環(huán)，緩解飛蚊癥癥狀。 補充上述營養(yǎng)物質(zhì)對緩解飛蚊癥癥狀有一定作用，但具體效果因人而異。在補充營養(yǎng)時，建議遵醫(yī)囑，同時若飛蚊癥癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。