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兒童發(fā)燒時，適合吃的3種營養(yǎng)食物有牛奶、米湯、新鮮果蔬。這些食物能為兒童補(bǔ)充能量、水分和維生素，有助于身體恢復(fù)。 1. 牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，能為發(fā)燒的兒童補(bǔ)充身體所需的能量和營養(yǎng)，且容易被消化吸收，可增強(qiáng)兒童的抵抗力。 2. 米湯：以大米為原料熬制而成，碳水化合物含量豐富，水分充足，既能為兒童提供能量，又能補(bǔ)充因發(fā)燒而流失的水分，還易于消化，不會給兒童的腸胃造成負(fù)擔(dān)。 3. 新鮮果蔬：如蘋果、橙子、胡蘿卜等，含有大量的維生素和礦物質(zhì)。維生素C可以增強(qiáng)免疫力，幫助兒童抵抗疾??；同時，果蔬中的水分也有助于補(bǔ)充因發(fā)燒而缺失的水分，促進(jìn)新陳代謝。 在兒童發(fā)燒期間，選擇合適的食物非常重要。牛奶、米湯和新鮮果蔬都是不錯的選擇，它們能提供必要的營養(yǎng)和水分，有利于兒童身體的恢復(fù)。但如果兒童發(fā)燒情況嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)。