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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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楊方權(quán) 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管科
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老年人心臟養(yǎng)護(hù)，鹿心粉并非良方。養(yǎng)護(hù)心臟可從改善生活方式、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、控制基礎(chǔ)疾病、合理用藥等方面入手。 1. 改善生活方式：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，戒煙限酒，減少心臟負(fù)擔(dān)。 2. 合理飲食：遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃蔬菜水果、全谷物、魚類等富含營(yíng)養(yǎng)且有益心臟健康的食物。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：根據(jù)身體狀況選擇散步、太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)心臟功能。 4. 控制基礎(chǔ)疾?。悍e極控制高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)疾病，定期體檢監(jiān)測(cè)指標(biāo)。 5. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物，預(yù)防心血管疾病。 老年人心臟養(yǎng)護(hù)是一個(gè)綜合過程，不能依賴鹿心粉。應(yīng)從多方面進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，若有心臟不適，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心血管內(nèi)科就診。
2025-08-01 11:07
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