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緩解水痘瘙癢可采用多種方法，如冷敷、外用藥物、口服抗組胺藥、保持皮膚清潔、避免刺激等。 1. 冷敷：用干凈的毛巾包裹冰塊，敷在瘙癢部位，能降低皮膚溫度，暫時緩解瘙癢感，但每次冷敷時間不宜過長。 2. 外用藥物：可使用爐甘石洗劑，其具有收斂、止癢作用；也可用阿昔洛韋乳膏，能抗病毒，減輕水痘癥狀從而緩解瘙癢；還可用噴昔洛韋乳膏，對水痘 - 帶狀皰疹病毒有抑制作用。使用時需遵醫(yī)囑。 3. 口服抗組胺藥：如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，能起到抗過敏、止癢的效果，具體用藥需遵醫(yī)囑。 4. 保持皮膚清潔：用溫水輕輕清洗皮膚，使用溫和的沐浴產(chǎn)品，洗后用柔軟毛巾輕輕擦干，減少汗液、污垢對皮膚的刺激。 5. 避免刺激：穿著寬松、柔軟的棉質(zhì)衣物，減少對皮膚的摩擦；避免食用辛辣、刺激性食物，防止加重瘙癢。 緩解水痘瘙癢可通過上述多種方法，但如果瘙癢嚴重或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的感染科或皮膚科就診。