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中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健緩解牙齦出血，可通過按摩穴位、艾灸、針刺、中藥調(diào)理、日常經(jīng)絡(luò)操等方法。 1. 按摩穴位：按摩合谷穴、頰車穴、內(nèi)庭穴等，能促進(jìn)氣血運(yùn)行，改善牙齦局部血液循環(huán)，減輕炎癥。 2. 艾灸：艾灸足三里、三陰交等穴位，可調(diào)節(jié)身體氣血，增強(qiáng)免疫力，對(duì)緩解牙齦出血有輔助作用。 3. 針刺：在專業(yè)醫(yī)生操作下，針刺相關(guān)經(jīng)絡(luò)穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，改善牙齦狀況。 4. 中藥調(diào)理：可選用一些有清熱涼血、止血功效的中藥，如黃芩、黃連、生地黃、白茅根、仙鶴草等，遵醫(yī)囑配伍使用。 5. 日常經(jīng)絡(luò)操：如梳頭、搓面、揉耳等簡(jiǎn)單經(jīng)絡(luò)操，促進(jìn)全身氣血流通，對(duì)牙齦健康有益。 中醫(yī)經(jīng)絡(luò)保健緩解牙齦出血是綜合調(diào)理過程，多種方法結(jié)合使用效果更佳。但牙齦出血原因多樣，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。同時(shí)，使用中藥需遵醫(yī)囑。