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乳腺3類(lèi)患者的營(yíng)養(yǎng)指南涉及多方面，包括增加蔬果攝入、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、控制脂肪攝入、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、避免刺激性食物等。 1.增加蔬果攝入：多吃西蘭花、胡蘿卜、蘋(píng)果等，富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于維持身體正常代謝。 2.選擇優(yōu)質(zhì)蛋白：可食用瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等，為身體提供必要的氨基酸，增強(qiáng)免疫力。 3.控制脂肪攝入：減少動(dòng)物脂肪的攝取，如豬油、肥肉等，可選擇橄欖油等健康油脂。 4.補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：適當(dāng)食用堅(jiān)果、全麥?zhǔn)称返?，保證身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。 5.避免刺激性食物：如辣椒、咖啡、酒精等，以免刺激乳腺組織。 乳腺3類(lèi)患者在飲食上應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，合理搭配食物，遵循上述營(yíng)養(yǎng)指南，有助于維持身體健康，輔助病情的穩(wěn)定。同時(shí)，若有疑問(wèn)可咨詢(xún)營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生。