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空氣不好使人容易疲勞犯困，與氧氣含量低、有害氣體增多、微生物滋生、溫濕度不適、粉塵顆粒多等因素有關(guān)。 1. 氧氣含量低：空氣中氧氣不足，大腦和身體各器官得不到充足氧氣供應(yīng)，導(dǎo)致能量代謝減緩，易產(chǎn)生疲勞、犯困感。 2. 有害氣體增多：如甲醛、苯等有害氣體，會(huì)刺激呼吸道和神經(jīng)系統(tǒng)，影響身體正常功能，使人感到疲倦。 3. 微生物滋生：污濁空氣中微生物大量繁殖，人體吸入后可能引發(fā)呼吸道感染等疾病，身體不適就容易疲勞犯困。 4. 溫濕度不適：空氣溫濕度異常，過高或過低都會(huì)影響人體散熱和水分平衡，增加身體負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疲勞。 5. 粉塵顆粒多：空氣中粉塵顆粒會(huì)刺激呼吸道，降低肺功能，影響氧氣交換，進(jìn)而使人容易感到疲勞和困倦。 空氣不好從多個(gè)方面影響人體健康，導(dǎo)致疲勞犯困。改善室內(nèi)通風(fēng)、使用空氣凈化器等有助于改善空氣質(zhì)量，緩解不適。若癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。