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寶寶脾胃不好可通過推拿改善，常見推拿手法有補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、揉足三里、捏脊、按揉中脘等。 1. 補(bǔ)脾經(jīng)：脾經(jīng)位于拇指橈側(cè)緣，由指尖至指根成一直線。向指根方向直推為補(bǔ)，稱補(bǔ)脾經(jīng)，能健脾胃、補(bǔ)氣血。 2. 摩腹：用手掌掌面或食指、中指、無名指指面附著于寶寶腹部，以腕關(guān)節(jié)連同前臂作環(huán)形有節(jié)律的移動，可調(diào)理脾胃、理氣消食。 3. 揉足三里：足三里位于外膝眼下3寸，脛骨前嵴外1橫指處。用拇指端按揉，能健脾和胃、調(diào)中理氣。 4. 捏脊：雙手拇指和食指作捏物狀手形，自寶寶尾骨開始，雙手一捏一放，交替向上移動，直至大椎穴，可調(diào)節(jié)陰陽、健脾和胃。 5. 按揉中脘：中脘穴在劍突與臍連線的中點(diǎn)處。用指端或掌根按揉，能和胃健脾、降逆利水。 這些推拿手法對寶寶脾胃不好有一定的調(diào)理作用，但推拿時(shí)要注意手法輕柔，力度適中。若寶寶脾胃問題嚴(yán)重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院小兒科就診。