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月子不看手機(jī)和看手機(jī)，眼睛狀況會有較大差異，主要體現(xiàn)在疲勞程度、干澀感、視力變化、近視風(fēng)險(xiǎn)、眼部炎癥等方面。 1. 疲勞程度：月子期間身體處于恢復(fù)階段，長時(shí)間看手機(jī)，眼睛持續(xù)處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生疲勞；不看手機(jī)則可讓眼睛充分休息，疲勞感明顯減輕。 2. 干澀感：看手機(jī)時(shí)，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，會導(dǎo)致眼睛干澀；不看手機(jī)，眼睛淚液正常分泌，干澀情況會改善。 3. 視力變化：過度看手機(jī)，睫狀肌持續(xù)痙攣，可能引起視力下降；不看手機(jī)，有助于維持正常視力。 4. 近視風(fēng)險(xiǎn)：月子里頻繁看手機(jī)，增加近視發(fā)生的可能性；不看手機(jī)可降低這種風(fēng)險(xiǎn)。 5. 眼部炎癥：看手機(jī)會使眼睛抵抗力下降，易引發(fā)結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥；不看手機(jī)能減少炎癥發(fā)生幾率。 月子期間看手機(jī)會對眼睛造成多種不良影響，而不看手機(jī)有利于眼睛健康恢復(fù)。建議產(chǎn)婦在月子里盡量減少看手機(jī)時(shí)間，保護(hù)好眼睛。