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快速緩解眼球發(fā)紅充血疼痛，可采取冷敷、休息眼睛、使用人工淚液、應(yīng)用消炎眼藥水、按摩眼周等方法。 1. 冷敷：用干凈毛巾包裹冰塊或冰袋，敷在眼部，每次10 - 15分鐘，能收縮血管，減輕充血和疼痛。 2. 休息眼睛：讓眼睛得到充分休息，避免長時間看電子屏幕、閱讀等，可有效緩解疲勞導(dǎo)致的眼球不適。 3. 使用人工淚液：如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，能滋潤眼睛，緩解干澀、疼痛和充血。需遵醫(yī)囑使用。 4. 應(yīng)用消炎眼藥水：若眼球發(fā)紅充血疼痛是炎癥引起，可使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、妥布霉素滴眼液等。使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。 5. 按摩眼周：輕輕按摩眼周穴位，如睛明穴、攢竹穴、太陽穴等，促進血液循環(huán)，減輕癥狀。 眼球發(fā)紅充血疼痛可能由多種原因引起，上述小妙招能在一定程度上緩解癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。