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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳衛(wèi)英 主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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吃葡萄對(duì)心血管健康大有裨益，主要體現(xiàn)在降低膽固醇、抗氧化、改善血管內(nèi)皮功能、降低血壓、抑制血小板聚集等方面。 1. 降低膽固醇：葡萄中含有的植物固醇能抑制膽固醇吸收，有助于降低血液中膽固醇水平。 2. 抗氧化：葡萄富含花青素、類黃酮等抗氧化物質(zhì)，可清除自由基，減少氧化應(yīng)激對(duì)心血管的損傷。 3. 改善血管內(nèi)皮功能：其含有的白藜蘆醇能促進(jìn)血管內(nèi)皮細(xì)胞分泌一氧化氮，使血管舒張，改善血管內(nèi)皮功能。 4. 降低血壓：葡萄中的鉀元素有助于促進(jìn)鈉的排出，對(duì)降低血壓有一定作用。 5. 抑制血小板聚集：葡萄中的某些成分可抑制血小板的聚集，減少血栓形成的風(fēng)險(xiǎn)。 綜上所述，吃葡萄在多個(gè)方面對(duì)心血管健康起到積極作用。不過，日常飲食應(yīng)注重均衡，不能僅依賴葡萄來維護(hù)心血管健康。若有心血管相關(guān)疾病，還需及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
2025-08-02 12:44
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