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孕婦牙齦發(fā)炎腫痛可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用藥物、按摩穴位、及時就醫(yī)等方式緩解，如過氧化氫溶液、氯己定含漱液、碘甘油等藥物。 1. 保持口腔衛(wèi)生：堅持早晚正確刷牙，飯后使用清水或漱口水漱口，清除食物殘渣，減少細菌滋生。 2. 調(diào)整飲食：避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如橙子、檸檬、菠菜等，增強牙齦抵抗力。 3. 使用藥物：可在醫(yī)生指導下使用過氧化氫溶液、氯己定含漱液、碘甘油等藥物，減輕炎癥和腫痛。 4. 按摩穴位：按摩合谷穴等穴位，能在一定程度上緩解疼痛，但按摩力度要適中。 5. 及時就醫(yī)：若癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，接受專業(yè)治療。 孕婦牙齦發(fā)炎腫痛可采用多種方法緩解，但用藥需遵醫(yī)囑。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生和健康的飲食習慣，對預防和緩解牙齦問題至關重要。若情況嚴重，務必及時就醫(yī)。