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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任守臣 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
三級甲等
兒科
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兒童流感發(fā)燒運動康復需注意運動時機、運動類型、運動強度、運動時長和運動后的護理等。 1. 運動時機：兒童體溫恢復正常，癥狀基本消失后，可逐漸開始運動。若仍有發(fā)燒、咳嗽等癥狀，不宜運動。 2. 運動類型：選擇溫和的運動，如散步、瑜伽、八段錦等。避免劇烈運動，如跑步、踢球等。 3. 運動強度：開始時強度要低，根據兒童身體狀況逐漸增加。以運動后兒童不感到過度疲勞為宜。 4. 運動時長：每次運動時間不宜過長，開始可控制在15 - 20分鐘，之后逐漸延長至30分鐘左右。 5. 運動后護理：運動后及時補充水分，更換汗?jié)竦囊挛铮苊庵鴽觥?兒童流感發(fā)燒后的運動康復要循序漸進，遵循上述原則。若運動過程中出現不適，應立即停止并咨詢醫(yī)生。同時，可在醫(yī)生指導下配合使用對乙酰氨基酚、布洛芬、小兒氨酚黃那敏顆粒等藥物緩解癥狀，但需遵醫(yī)囑。
2025-08-03 11:05
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