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中醫(yī)調(diào)養(yǎng)肝硬化不惡化，可從中藥調(diào)理、飲食調(diào)節(jié)、情志調(diào)節(jié)、運(yùn)動鍛煉、生活起居等方面入手。 1. 中藥調(diào)理：可選用柴胡疏肝散、逍遙丸、鱉甲煎丸等中藥，這些藥物具有疏肝理氣、活血化瘀、軟堅散結(jié)等功效，能改善肝臟功能，延緩肝硬化進(jìn)展，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 飲食調(diào)節(jié)：遵循高維生素、高蛋白、低脂肪、易消化的原則，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 3. 情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，因為不良情緒會影響肝臟的疏泄功能。 4. 運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如太極拳、八段錦、散步等，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要注意避免過度勞累。 5. 生活起居：養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，戒煙戒酒，減少對肝臟的損害。 中醫(yī)調(diào)養(yǎng)肝硬化是一個長期的過程，需要綜合運(yùn)用多種方法。在調(diào)養(yǎng)過程中，要密切關(guān)注病情變化，定期復(fù)查。若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的肝病科或中西醫(yī)結(jié)合科就診。